|
🌼🌼🌼
|
73.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 45.37g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Darı, Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Sütlü Kahve, Ülker Coco Star. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Hurma, Ceviz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|