Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3147 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 237.44g | Carbs: 321.28g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Русский Дар Квас Традиционный, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Клубника, Творог 9%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Русский Дар Квас Традиционный, Фруате Йогурт 1,5%, Сладкий Красный Перец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Дар Квас Традиционный, Сыр Маасдам, Селедка, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|