Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2014
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2014:
|
1887 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 199.20g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Помидоры Черри. Lunch: Куриная Печень, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|