Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 102.21g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Витебскхлебпром Хлеб Новополоцкий Сувенир, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Софийка Творог 5%, Яйцо, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|