Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 46.97g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Черешня. Lunch: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куринная запеканка. Snacks/Other: Макароны Отварные, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|