Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 67.73g | Carbs: 318.63g.
Breakfast: Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Чай с Сахаром, Рис, Совок Тушенка Говядина, Восход Хлеб Черниговский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|