Perché dormi così poco? Per tempo? O non riesci a dormire? Se non mi sparo 8h io non valgo nulla il giorno dopo 😬
02 Jun 21 by member: ValentinaGym94
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😔😔😔Dai almeno spero possa recuperare in giornata riposare un po'... Prima. Di allenarti.. 💪💪
02 Jun 21 by member: stonecoldsteveausti
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È iniziato il caldo, di giorno il mondo non fa silenzio come di notte, il ritmo circadiano si sputtana agilmente nel tempo con continui cambi di orario, sono iperattivo, mangio poco, ho patologie legate a schiena e sacro per le quali se sto troppo sdraiato da sveglio tendo involontariamente ad irrigidirmi a livello scheletrico e finisce che perdo la mobilità di schiena e sacro per tutta la giornata, ergo se non mi riaddormento dopo un po' preferisco alzarmi. Benvenuti nel mio magico mondo 🤷🏻♂️
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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Un ottantenne in pratica!
02 Jun 21 by member: Cinzia@80
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Lo dico sempre ma non mi crede mai nessuno 🤷🏻♂️
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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02 Jun 21 by member: marziana666
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Domani e venerdì farò dalle 20 alle 5 . Domani andrà benissimo perché oggi giorno ma venerdì sarò uno straccio
02 Jun 21 by member: marziana666
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Eli nel mio ambiente il turno è standard per tutto l'arco della settimana da lunedì a venerdì, o sabato se ci sono urgenze extra. Intorno al mercoledì si inizia a capire qualcosa di più ma il giovedì è già declino. Quando arriva il sabato mattina non te lo spiego nemmeno.
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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Il sonno è importante.. Credo che non reggerei gli allenamenti, lavoro e vita dormendo come te.. Non so come tu faccia.. Parlando di ottantenne state parlando di me? 😂 Alle 20.30 vado a dormire e mi alzo alle 5 😂😂😂
02 Jun 21 by member: ValentinaGym94
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Penso pagherei per chiudere le giornate così presto Vale e riposare cronicamente di più!
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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Infatti sei da ammirare 😊
02 Jun 21 by member: ValentinaGym94
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Nel mio invece l’orario è a cazzo di cane 😂😂
02 Jun 21 by member: marziana666
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Che cosa magica 😂 Grazie Vale 🤓
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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io sarei già stramazzato a terra😅sei una macchina da guerra andrè l'ho sempre detto!! complimenti per la forza di volontà 👏
02 Jun 21 by member: L'Ispanico
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Ispa ma prima o poi si paga tutto ☠️
02 Jun 21 by member: alohaerba92
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Sono d’accordo con loro, turni così sempre sono devastanti sei da ammirare si
02 Jun 21 by member: marziana666
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02 Jun 21 by member: alohaerba92
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