Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 86.72g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Лосось Соленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Плов с Куриной Грудкой, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Виктория Литовский Холодный Борщ, Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|