Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 45.61g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Sos Sojowy, Awokado, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulką i Szczypiorkiem , Sonko Pieczywo Lekkie Jaglane. Lunch: Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Gallo Oliwa z Oliwek , Biedronka Seler Korzeń, Marchewki, Pietruszka. Dinner: Zott Monte. Snacks/Other: Winiary Bulion Warzywny, Dynia, Pietruszka, Biedronka Seler Korzeń, Marchewki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|