Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 112.65g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Овощное Рагу, Колбаса Докторская, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Мистраль Рис Красный. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|