|
капец
|
86 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 69.76g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Just Food Блин Яичный с Огурцом и Фетой. Snacks/Other: Курага, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|