Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 112.91g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ашан Кешью Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|