Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 24.19g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, KDV Hrus Tus, Вологодское Льняное Масло , Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Вологодское Льняное Масло , Свеклы. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|