|
Сегодня вышло на 1100 калорий 👀
Постепенно пойду на снижение
|
42 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 34.21g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Чупа-Чупс Cola Tube, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Фруто Няня Биотворог с Грушей. Dinner: Булочка, Alpella Mallow Pie. Snacks/Other: Alpella Mallow Pie, Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|