Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4093 kcal
|
Fat: 205.42g | Prot: 84.35g | Carbs: 494.01g.
Breakfast: Тортугалия Торт Песчаный Пляж. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Лента Пирог с Капустой, Напитки из Черноголовки Байкал, Kinder Bueno. Dinner: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Лимонад Ванильный Дюшес. Snacks/Other: Моя Семья Апельсиновый Сок, Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, РМ Агро Колбаса Донская Полукопченая Охлаждённая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Oreo Клубничный Вкус. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 39 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|