Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 76.52g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Francês. Lunch: Alface, Dona Rosa Feijão, Sadia Almôndegas de Carne, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Pão Caseiro, Cacau Show Lá Nut, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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2744 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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Emelly Aquino's Weight History
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