Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 115.22g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Alpro Миндальный Напиток , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Эндакси Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пава Пава Индейка Филе Голени, Выборжец Шампиньоны , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Эндакси Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Alpro Миндальный Напиток , Snickers Арахисовый Бунт. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|