Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 71.96g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Черешня, Слойка с Яблоком, Kotanyi Масло Тыквенное, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Белая Дача Зелень, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Клубника. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Багет, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный). Snacks/Other: SPAR Кекс Шахматный, Безе, Чай с Лимоном, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Светлое Пиво, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|