Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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81.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 74.42g | Prot: 130.25g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Kräutertee. Lunch: Coop Naturaplan Quinoapops, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Magerquark, Rapsöl, Alnatura Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Lachsfilet. Dinner: Coop Naturaplan Kakao Nibs, Coop Qualité & Prix Magerquark, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, Zucchini, Tomaten, Alnatura Tomatenmark, Rapsöl, Lachsfilet. more...
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2602 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 40 minutes, Vitaparcours - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
So sieht ein perfekter Start in die neue Woche aus 👍🥳👏🌞
31 May 21 by member: Inishkin
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Danke meine Liebe, das motiviert in der Tat 😀
31 May 21 by member: jetzt-jetzt
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🌟Machst du Guut🌟 Weiter sooo 🙌
31 May 21 by member: sixonqq
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Sauber jetzt-jetzt. Weiter so. Gratuliere dir. ❤️❤️❤️
02 Jun 21 by member: schneewittli666
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