Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 69.35g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Груша Китайская. Lunch: Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Спагетти #5, Курица с овощами на сковороде. Dinner: Магнит Груша Китайская, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лужайкино Кефир 1%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: Курага, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|