Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 143.51g | Carbs: 320.36g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Ventura Mandorle Sgusciate, Valsoia Yosoi Caffè, Esselunga Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Valsoia Soya Gusto Morbido, Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Other: Bulk Powders Bacche di Goji, Banana, Pesca. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simo_drg's Weight History
|