Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 40.57g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Yağsız Kızarmış Yumurta, Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kuşburnu Marmelatı, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Su, Tarçın, Zencefil, Limon Suyu. Dinner: Rice Pilaf, Soğanlar, Sarımsak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Saray 100 Kalori - Gofret (Vanilyalı Kakaolu), Cooked Corn, Eti Crax Çubuk Kraker, Mlife Müsli Bar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tubetita's Weight History
|