Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 87.48g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семенишна Сыр Витязь, Белый Хлеб, Копченов Карбонад, Огурец (с Кожурой), Гастроном Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Полюс Мороженое , Milka Mini Choco Cookie, Oreo Golden Oreo, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|