Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 85.32g | Carbs: 53.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Салат из Тунца, Омлет с Кабачком. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Вятушка Сметана 18%, Финик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|