Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3054 kcal
|
Fat: 134.32g | Prot: 156.88g | Carbs: 311.66g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Оливковое Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сладкая Булочка, Пирожок с Капустой, Alpen Gold Oreo Клубничная Начинка, Nestle Maxibon Страчателла, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|