Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 135.76g | Prot: 69.68g | Carbs: 319.32g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Банан, Эклер. Lunch: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мираторг Пельмени Домашние, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Dinner: Тортугалия Кекс Творожный, Банан, Горьковская Пивоварня Пиво IPA Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Швепс Дерзкий Гранат, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
3092 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 13 minutes, Swimming (slow) - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|