Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 91.30g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Рисоблин, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Соседи Хлеб Баварский, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль. Dinner: Красное Яблоко, Замороженная Малина, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Крахмал Картофельный, Банан, Яичный Белок, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Snacks/Other: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaIdukceli's Weight History
|