Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 94.52g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Брестский Мясокомбинат Грудка Копчено-Вареная Оригинальная, Гкшп Пироженое Иллюзия, Санта Бремор Икра Минтая, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Green Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа. Lunch: Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ Украинский. Dinner: Морковь запеченная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Am Food Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|