Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 63.90g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Финик, Бестфуд Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Яблоко, SPAR Салат Овощной с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Банан, 4UZE Печенье Протеиновое, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|