Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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81.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 95.10g | Prot: 113.53g | Carbs: 99.10g.
Lunch: Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Gemischte Nüsse, Olivenöl, Süßkartoffel, Kohlrabi, Lachsfilet. Dinner: Magerquark, Heidelbeeren, Ei. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Schön, dass es so gut läuft bei dir 👍💪💐 Wünsche dir ein tolles Wochenende! 🌞💫
29 May 21 by member: Inishkin
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Danke meine Liebe. Die letzten paar Wochen waren gewichtsmässig eine Herausforderung. Ich habe innerhalb von wenigen Tagen mehr als zwei Kilo zugenommen. Dadurch habe ich etwas die Motivation verloren und habe mich dann weniger bewegt und hatte dazu noch Mühe die Kalorien einzuhalten. Seit zwei Tagen läuft es jetzt wieder. Ich danke dir, dass du mich immer wieder und besonders in den letzten Wochen unterstützt hast, hat mir viel geholfen 💐🙏🏻.
29 May 21 by member: jetzt-jetzt
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jetzt-jetzt's Weight History
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