Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 80.71g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Кофе, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салатный Микс, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Гринагро Сметана 20%. Lunch: Кальмар Отварной, СК-Фабрика Крем-Суп Сырный . Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельские Мотивы Кефир 1%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 6 minutes, Cross Training - 12 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|