Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 33.50g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Помидоры. Lunch: Суп из Свинины. Dinner: Зеленый Лук, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|