Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 59.90g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Gusto Соус Сацебели , Соль, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), АВС Яйца Большие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Виталюр Фарш из Лосося, Globus Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Глостер, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, АВС Яйца Большие, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|