Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 34.52g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamzeeegamze's Weight History
|