|
Dawno nic tu nie zapisywałem. Jadę od dłuższego czasu bez liczenia kalorii a od ponad miesiąca na cateringu sportowym. Było 3000 teraz 2800 a od next tygodni wlatuje 2500 kcal chce zredukować na wakacje do 74
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|