Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 117.22g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Обычные Блины, Alpro Миндальный Напиток , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Alpro Миндальный Напиток , Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%. Snacks/Other: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|