Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 131.93g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Sipulit. Lunch: Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kypsennetty Lohi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Valio Kevytmaito. Dinner: Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Valio Pehmeä Rahka, Banaani, Satsuma. Snacks/Other: Satsuma, Satsuma. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|