Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 60.89g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Acılı Ezme, Ceviz, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Snacks/Other: Çilek, Lokum, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Çubuk Kraker, Çilek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
Küçükte olsa bir hareketlilik oldu sonunda jdjdjjd
27 May 21 by member: RabişDemay
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|