Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3044 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 243.07g | Carbs: 343.36g.
Breakfast: Yoga AQ, Caffè Zuccherato, Vivi Verde Coop Lamponi Biologico, d'arbo Crema Albicocche, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mirtilli, Myprotein Omega 3, Lamponi. Lunch: Olio di Oliva Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Erbe, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Knorr Minestrone 11 Verdure Selezionate. Dinner: Milbona Skyrella, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnricoRuvo's Weight History
|