Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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87.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 34.79g | Prot: 100.69g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: 물김치, 우엉조림, 양배추, 강된장, 현미밥, 닭안심. Lunch: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 머드스콘 단호박 비밀, 토마토. Dinner: 현미밥, 물김치, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥, 삶은계란. Snacks/Other: 머드스콘 단호박 비밀, 산과들에 한줌견과 오리지널, 아이스 아메리카노. more...
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965 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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