Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3167 kcal
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Fat: 113.00g | Prot: 154.82g | Carbs: 387.27g.
Breakfast: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Bolo de chocolate, Queijo Coalho, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de chocolate, Pilar Biscoito Maizena, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Mucilon de Milho, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Banana. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Ayrton Queiroz's Weight History
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