Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 122.69g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Эндакси Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Alpro Миндальный Напиток , Окское Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|