Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
107 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 83.98g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Помидоры, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|