Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 74.37g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Książęcy , Biedronka Mleko bez Laktozy. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Rikka Musztarda Stołowa, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórki Konserwowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Młode Dymki, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Go Vege Masło Orzechowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka Wieloziarnista, All Nutrition Strawberry in Jelly, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|