Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 115.18g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Магнит Банан, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|