|
-200
|
88.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 56.42g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морковь по-Корейски, Дымов Сардельки Свиные, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|