Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 83.34g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, МЖК Горчица Столичная, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Горчица, Вкусное Событие Котлеты из Лосося, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|