Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 85.09g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Rikka Musztarda Stołowa, Tortex Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Książęcy , Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Jajko. Lunch: Ogórki Konserwowe, Biedronka Mleko bez Laktozy, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szczypiorek, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Biedronka Lody Diuna o Smaku Orzechowo-Waniliowo-Kawowym, Banan, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Wieloziarnista, All Nutrition Strawberry in Jelly, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|