Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2014
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2014:
|
1740 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 222.69g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Россия Щедрая Душа Путешествие, Темный Шоколад, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Яблоко, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|