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Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung, ich freu mir 😊
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88 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 64.80g | Prot: 83.98g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lunch: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Lidl Laugenbrötchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kritharaki Salat. Dinner: Gefro Klare Suppe, Bürger Rindfleisch Maultaschen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Ponyhof13's Weight History
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